EKSKLUSIVT SEMINAR FOR MÆND
Stop overspringshandlingerne og få dit fokus, dit overskud og din handlekraft tilbage.
Et eksklusivt seminar for mænd om biologisk dopaminafhængighed, mandens psykologi og konkrete hjernehacks, der hjælper dig med at bryde ud af udskydelsesfælden og skabe reel fremdrift.
Hvorfor sidder du fast?
Mange mænd oplever perioder, hvor ambitioner, karriere og privatliv bremses af en usynlig handlingslammelse. Det handler ikke om manglende viljestyrke, men om mønstre, der fastholder dig i udskydelse.
Du ender på skærmen, mens de reelt vigtige opgaver samler støv.
Konstante stimuli kan gøre de mere langsigtede og krævende opgaver mindre attraktive og fastholde dig i udskydelse.
En konstant stemme af præstationsangst, selvkritik og ansvar kan dræne dit mentale overskud.
At forsøge at bide tænderne sammen og fikse det alene kan forstærke stress og isolation.
Dette seminar er skabt til dig, der vil ud af udskydelsesfælden og ind i en tilstand af ægte, ubesværet handlekraft.
Vi kombinerer neurovidenskab og moderne psykoterapi med kontante, kropslige værktøjer, så du kan forstå og arbejde med de mønstre, der står i vejen for handling.
Forstå hvorfor skærmen bliver den nemme vej væk fra det, der faktisk betyder noget.
Få konkrete redskaber til at arbejde med dit belønningssystem og genfinde evnen til dybt fokus.
Lær at opdage den mentale og kropslige modstand, før den bliver til udskydelse.
Skab mere retning, mere overskud og stærkere relationer uden konstant at skulle presse dig selv.
Mande-Raketten
En rejse nedefra og op: fra fundamentet i mandens psykologi til den handlekraft og det overskud, du vil tage med dig videre.
Afdæk de ubevidste mandemønstre, den usynlige isolation og længslen efter retning og maskulin forankring.
Du lærer at arbejde med den fysiske uro, præstationsangst og modstand, før den bliver til udskydelse.
Du genvinder styringen over dit belønningssystem, arbejder med skærmfælden og skaber bedre betingelser for mentalt fokus.
Du navigerer uden om overspringshandlinger, rykker på dine ambitioner og oplever stærke, ærlige relationer til andre mænd uden konkurrence.
Raketten bevæger sig gennem de fire trin som et visuelt billede på processen: først fundamentet, derefter regulering, fokus og til sidst den handlekraft, der gør det muligt at omsætte det, du ved, til det, du faktisk gør.
Metoden
Vi kombinerer neurovidenskab og moderne psykoterapi med kontante, kropslige værktøjer. Du lærer, hvordan dit belønningssystem fungerer – og hvordan du kan arbejde med det.
Lær neurovidenskabeligt inspirerede redskaber, der bryder trangen til overfladisk afledning og skaber bedre betingelser for dybt fokus.
Arbejd med den fysiske uro og modstand i nervesystemet, der ofte kan være tæt forbundet med stress, præstationspres og udskydelse.
Belys mænds præstationskultur og ansvar, og oplev hvordan en struktureret mandegruppe kan fungere som løftestang.
Lær at gennemskue og arbejde med den mentale modstand i det øjeblik, den opstår.
Vælg dit format
For dig der vil have en effektiv øjenåbner, forstå dopaminfældens mekanismer og gå hjem med konkrete hjernehacks, du kan bruge fra dag ét.
Afdækning af dopaminafhængighed, hjernehacks mod udskydelsesadfærd, introduktion til mandens psykologi og kropslig regulering.
ANBEFALET
For dig der vil helt i bund. En hel dag dedikeret til at arbejde med dit belønningssystem, rydde op i det mentale rod og skabe varig forandring.
Dybdegående moduler om dopamin, praktisk træning i SE-værktøjer, live-arbejde med personlige mønstre, mandegruppens struktur og en komplet køreplan fra udskydelse til overskud.
Ønsker du et en-til-en-forløb frem for eller som supplement til seminaret, tilbydes individuelle sessioner på 60 min. til 1.400 kr. / 1.200 kr. for seminar-deltagere.
Mennesker, jeg har arbejdet med
”Der er ikke mange terapeuter, der formår at gå så dybt ind i hver deltager.”
”Tak for et meget inspirerende kursus. Det var en vild oplevelse – både den måde Jesper formår at holde rum for gruppen, og den måde han kan rumme og være der for alle. Der er ikke mange terapeuter, der formår at gå så dybt ind i hver deltager. Det er meget fascinerende – wow.”
— Nicolai Clemmensen-Rotne
Selvstændig, 50 år
”Jesper hjalp mig med at bearbejde anspændthed, stress og angst, som jeg før troede bare var normen.”
”Jesper har en helt særlig evne til at mærke og forstå ens indre tilstand. Han hjalp mig med at opdage og forstå ting om mig selv, som jeg ikke engang var klar over – ting der før bare var normen, som at være anspændt, stresset og afkoblet. Han hjalp mig med at lære at bearbejde disse følelser, hvilket har været ekstremt gavnligt.”
— Buster K. Bryce
Studerende · Oversat fra engelsk
Hvorfor brænder jeg for at arbejde med mænd?
Seminaret ledes af Jesper Felsted – psykoterapeut, Master Coach og skaber af det intensive mandeforløb Kongevejen.
Min personlige drivkraft stikker dybt. Som teenager mærkede jeg en stærk længsel efter at kende min egen far bedre, og som ung oplevede jeg ham ofte fraværende. Det blev mit eget brændstof til at uddanne mig og udforske, hvad det vil sige at være mand.
Jeg har selv siddet i en mandegruppe i 10 år, og jeg specialiserede mig i mænds psykologi under min psykoterapeutuddannelse. For mig handlede det om at lære at skabe dybe, ærlige og trygge relationer til andre mænd – med mindre konkurrence, mere rummelighed og masser af sjov.
Med over 35 års erfaring, 14.000+ kliniske timer og medvirken på DR forener jeg dyb faglighed inden for neurovidenskab og psykoterapi med en direkte, ufiltreret forståelse for de udfordringer, mænd står overfor i dag.
Målet er ikke at presse dig til at arbejde hårdere. Målet er at fjerne den biologiske og mentale modstand, der står i vejen for det liv, du har kapaciteten til at leve.
FAQ
Ja. Seminaret arbejder med underliggende mønstre omkring mentalt rod, stress og manglende retning, som kan være relevante, selv når overspringshandlinger ikke er den primære udfordring.
Nej. De er designet til at være konkrete og umiddelbart anvendelige i en travl hverdag.
Du deler kun det, du selv ønsker at dele.
Det er pragmatisk, direkte og ærligt. Vi kombinerer kontant viden om hjerne og biologi med en dyb forståelse for mandens virkelighed.
TAG DET FØRSTE SKRIDT
Har du spørgsmål til seminaret, ønsker du et lukket hold til din eksisterende mandegruppe eller vil du høre, hvilket format der passer bedst til dig?
Tilmeld dig seminaret nu → Kontakt Jesper direkte →🔒 Begrænset antal pladser per hold · Pragmatisk, direkte og 100% fortroligt